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在天统王朝，很多“读书人”的特征都非常明显，不外乎“呆”和“弱”两个字。“呆”指的是性格；“弱”则为身体状况。[搜索最新更新尽在]

这是由他们的起居习惯和生活阅历所决定的。

对于眼下这副弱不禁风的身体，陈剑臣很看不惯，于是制定了一个锻炼的计划，每天早上起床在房间里原地跑步，做俯卧撑等，弄完这些，再找机会出去练截拳道。

在地球位面，他因为痴迷李小龙的缘故，从十三岁开始便修习截拳道。练了十年有余，不敢说学有所成，但至少能做到强身健体，并颇有搏击的能力，对付等闲三五个汉子不在话下。

现在，由于身子太弱，不具备力量基础，以前的功夫自然无法发挥出来。不过他自信，只要持之以恒，坚持不懈，把身体练上去了，其他都好办。

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