十天后。

在这段时间里，陈涯几乎以自虐的方式，疯狂进行魔鬼减肥训练。

各种高强度的运动、山林追击项目，以及少吃多餐的饮食分配，体重开始大幅度下降。

【时间消耗：二十天】

【减肥进度：36.550kg】

……

前后二十天时间，总共减掉了73斤。

陈涯整个人瘦了好几圈，同时也感到压力大减，如今剩下的27斤，十天时间应该不难完成。

而这天中午…

大汗淋漓的陈涯，独自从北峰回到山庄，冲了个热水澡、陪着家人吃完午饭，便开始忙自己的事情。

在过去十天里。

陈涯登陆了两年前注册的抖音账号，居然发现意外惊喜。

【户外-陈涯】

【842.3W获赞、116关注、140.2W粉丝】

七条短视频（平均每条视频获赞120万，播放量两千万左右）

……

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