说话了，顾乐铭问：“困了？”

“没有……”方知然忽然问，“顾乐铭，无论如何，一定不要骗我。”

顾乐铭在那头沉默了好一会儿，才说：“好。”

“那晚安。”方知然说。

顾乐铭温柔的说：“小然，晚安。”

挂了电话，方知然没多久便进入了熟睡状态。接下来的时间几乎都是相同的，训练训练还是训练。

李老师检查了昨天交给方知然的东西，觉得效果还不错，“你还要着重练习一下跨部和腰部，以求达到步子平稳，不会显得很生硬，有些男模走路时头和上半身在整体晃动，很有可能是没有收腹或腰太柔造成的，知道没？”

方知然虚心的点点头，“明白了。”

“嗯，今天主要讲一下摆臂，肩膀，以及头的礀势。”李老师说，“现在先自然的走两步，然后停住。”

方知然依言做了，紧接着李老师就走到方知然身边，看着他说：“嗯，摆臂的动作还不错，不过要注意，往身体的后方偏下一点自然甩动就行，力度只要掌握好后摆臂大，前摆臂小，时间上后摆臂速度要落慢于前摆臂。特别注意手腕要控制一下打在重音上，不要刻意在重音上面手腕去突然定住，自然、有力一些，让人看出来舒服不别扭就可以了，不要为了摆臂而去刻意摆动，现在你自己在对着镜子练习一下。”

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