顾耿存给灵阳讲：“其次是转生期，运转周天真气，反复洗涤自身皮肉筋骨，易筋洗髓，脱胎换骨，脱凡身，得仙体，犹如再世为人，从这个时期开始，才算是真正的修真。最后是真元期，脱胎换骨以后，不断采集天地灵气凝聚三海，三海知道是哪吧？”

灵阳摇头，表示不知。

看着灵阳布满真诚的小脸，顾耿存认命地继续讲解：“神阙为精海，聚成下丹田，膻中为气海，聚成中丹田，祖窍为神海，聚成上丹田。从下丹田开始炼精化气，最后全部气满，三田反复，打成一片，炼成仙体，风雨不坏，百病不生，是为人仙。”

灵阳终于搞懂了，丹阳派在炼丹之前，亦需要“开关展窍”“安炉立鼎”“交感产药”等步骤，统称为筑基，顾耿存说得“凝脉”“转生”“真元”似乎正好对应这三个步骤。

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