洪荒历上部永夜第一集：传说的年代第十九章：决然“……炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚合道，此四个步骤就是这世间一切生灵的向上阶梯。”

“不管是什么超凡体系，不管分为五阶也好，五十阶也好，名为传奇，半神，灵位，圣位也好，不管是何称呼，世间万物必是由此往上。”

“炼精化气乃是开端，吸收能量入体，此精为肉身，此气为能量，以肉身炼化能量，以形成自身的能量环路，同时自身也可以产生巨大能量，此即为炼精化气。”

“若是从现在通用的超凡体系来说，炼精化气差不多是从凡人去到半神位阶之前的这个过程。”

“再说炼气化神，就是以超凡能量来提升与开拓心灵之海，为什么普遍都是实力到了传奇位阶才会开始领悟心灵之光？因为心灵和肉体是相辅相成的，不是没有例外，但是普遍来说是精神越强，会反哺肉身，肉身越强，也会提高精神，这是一个相辅相成的过程，所以到了传奇位阶的顶点时，才可以顺理成章的开发心灵之光。“

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