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第二十三章 强身健体(二)

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王彪虽然对新鲜事物有着强烈的好奇心,但一般很难坚持下去,很快就会被另一种新鲜事物替代而转移目标,但在锻炼身体上,王彪和周刚却出奇地坚持了下来。

一个月了,他们每天吃了晚饭后,都要跑向西区的操场,围着400米的圆形跑道先跑上四圈,然后依次做引体向上、双杠倒挂等,锻炼臂力和腹肌。

王彪和周刚第一次做引体向上时只能挂着,一个都做不起,王彪还自嘲道:“兄弟,我们这臂力,上吊都没有力气啊。”

他们每天坚持锻炼,有机会就做俯卧撑和仰卧起坐,慢慢就有了进步,一个月下来能做十几个引体向上了。

刚开始,二人的胳膊和腹部酸痛,尤其是腹部火辣辣的,后来这酸痛就变成了肌肉,洗澡时王彪都要多看两眼腹肌,照镜子时还情不自禁地秀下胳膊上的肌肉。

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