刘羽将这本书抽了出来。这是一本约莫两指厚的线装小书，书面破烂不堪，满是书虫钻出来的虫洞，书名处缺划少笔。刘羽将书拿到门口光亮之处，细细辨认之下，大概是四个字。

“练气初解？莫非是讲练气的书不成？”想到这里，刘羽迫不及待而又小心翼翼的翻开了扉页，看到第一页文字就让他目瞪口呆。

上有魂灵下关元，魂灵，魂魄也。日间在双目，夜间魂在肝，魄在肺。关元，脐也。脐为受命之宫，则魂魄在上，关元居下。上魂灵，天分也；下关元，地分也。魂灵无形，关元有质，人法天地形象。左为少阳右太阴，

少阳，左目也。太阴，右目也。后有密户前生门。密户，后腰双肾之间，双肾入口，犹如肾之门户也。肾为藏精宫，当密守之，使不躁泄。生门，脐也，未生时，出生时，性命交割之门。出日入月呼吸存，

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