二，之功又称鹰抓奉，是…种比较年轻的外家奉法，牵今什世小过百年。鹰爪功是象形拳的一种。原称鹰爪翻子行拳或鹰爪行拳、鹰爪连拳。创自河北雄县陈子正，拳诸称为“沾衣号脉、分筋错骨、点穴讯气。”传统拳套有十二路行拳、五十路连拳。是由翻子拳变化而来。

翻开鹰爪功的秘笈，赵大海现这功夫也不是那么好练的。别看鹰爪功只是一门二流的硬功，但这也是人家陈子正宗师辛苦钻研几十年创建的。里面除爪型、爪法外。还包括步型、步法、腿法、身型、身法、跳跃等基本技术。这些技术在符合武术动作一般要求的前提下，必须突出鹰爪拳的技法特点。下肢动作与长拳有很多相似之处。步型队弓、马、仆、虚、歇外、常出现丁步、四六步；步法则缓疾相间，轻灵稳健；腿法以低腿为主。身型要吸腰收胯、含胸拔背，以显鹰形；身法拧旋翻转、灵活展缩；平衡动作以提膝平衡、扣腿平衡为主。有下肢稳而上体缓转的盘旋动作。要求有较好的控制能力；跳跃有翻身跳、扣腿跳、腾空摆莲腿等，动作须轻灵，似鹰击长空，落地要稳中带法。基本技术的练习，一要准确熟练，方法得当；二要与手法相配合，形成完整动作。单介，动作熟练后要进行组合练习，使腿法与步法、跳跃与步型等相互连接。由简单到复杂，数量由少到多，逐渐过渡到完整套路练习。

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