内功主修内力，内力也叫功力。内功直接与功力对应，第一层对应真气境初期，第二层对应真气境中期。以此类推第七层对应元气境初期，第九层对应元气境后期，能够有七层的内功无一不是神功绝学。

外功讲的是招式，诸如刀剑、拳、脚、指、掌的武功都是外功，外功的修炼虽然同样可以增加功力，但效果却不如内功。因此武林中人一般都修炼一门内功再修炼几门外功，用内功产生的内力施展外功，内、外功相辅修炼可发挥出极大的威力。

所以第三个缺陷也极大地限至了修炼之人的实力，因此黄易觉得石壁上所刻武功根本没有人会修炼。

“睡了一觉就是舒服啊。”黄易走下石床，忍不住伸展一下自己的身体。

“嘶”，黄易突然感到脖子有些疼痛，才想起自己虽然止住了血，但伤口却还没有愈合。

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