罗修的特别训练分为三个阶段。

第一阶段，热身适应期。

这个阶段，主要以，让没有接受过这种高强度训练的人“慢慢”适应，为目的，展开训练。

为此，罗修还专门自掏腰包买来材料，配置了大量在这个世界可以使用，效果还不错的身体恢复药剂。

整个阶段贯彻“只要练不死，就往死里练”这个基本原则。

为什么明明是适应期，强度却这么高呢？

因为，罗修一直以来都是秉承着“一开始就让他们知道厉害，这样适应起来最快”这种斯巴达式的教育方针。

在度过了最初地狱般的两周后，公会这群非s级魔导士们的精气神都有了巨大的变化。

以至于吉尔达斯看了，都忍不住夸奖一句：每个人都有好像反复出入死地一般的眼神啊！罗修大叔，你到底让他们做了什么？！

在这个基础上，就可以展开第二阶段，研磨抛光期。

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